【にきび】(写真あり)最新！にきびに悩んで早10年。ほぼ完治したお気に入りアイテムと方法について公開！！！

2021-05-09にきびよ消え去れ！

学生時代にきび顔でブラマ〇吉田と言われ、人と会話することを躊躇い、１８２５日毎日マスク生活から脱却したお遊戯©です。

マスク生活も慣れ始めてきて、なんとマスクにも負けない肌が完成しました…(泣)

にきびと闘って早10年以上

綺麗な肌が徐々にキープできつつあるのです！！
(それでも体調不良の時はできますが)

 

確かにここ2、3ヶ月で口にするもの、肌につけるものは変えてきました。

今回はそのアイテム達と、やっぱりこいつがいなきゃ始まらない！と思っている、神様的アイテムを最新版美肌情報としてお伝えします！

 

↓にきびに悩んでいた記事について↓

【にきび】高級な化粧品を使わず にきびを9割撲滅した闘い（写真あり）

お気に入りアイテム(スキンケア編)

メディヒール　A-ZERO SHOT

スキンドレッシングパッチ(赤にきび)
トラブルドレッシングスポットパッチ(黄にきび)
各80枚入
組み合わせ自由 2つセットで799円

(Qoo10のこちらのショップが最安値)

にきびパッチは菌が繁殖するためダメだと言われていますが、マスクで擦れて痛かったり、血が出たり膿が出てしまうので１、２日だけ貼るようにしています。

様々なにきびパッチをつけてきましたが、黄にきびにはメディヒールが一番効果が高いと思いました！

朝貼って、帰っている頃には膿が吸い出されています。（マスクで蒸れてたまに昼頃には剥がれていることも（笑））

しかし、私的に赤にきび用は鎮静されているかどうか微妙なところでした。

貼る時は油分がない状態でないと、上手く貼れません。

ＶＴ　シカ デイリー スージングマスク

2420円

やはり有名どころのＶＴのシカシリーズ

前回のメガ割セールで初めて買いましたが、にきびが鎮静されていきほぼ再発しない肌へ導いてくれました。恐るべしシカ… 恐るべしＶＴ…！？

前に成分が肌に慣れるという話を聞いたことがあるので、念の為2、3日に１回のペースで使っています。

iHerb　アーモンドオイル

【iHerb】驚きの破格。スイートアーモンドオイルがワンコイン以下

DUO　クレンジングバーム

→前回紹介したクレンジング達。メイクをしていない日でも肌が油っぽいと感じた時や、毛穴ケア用として使っています。特に荒れることも無く、毛穴の黒ずみが若干ながら目立たなくなりました。

 

お気に入りアイテム(インナーケア編)

八重撫子　ハトムギ茶ティーバック 80包

Qoo10  1200円

ハトムギはヨクイニンといわれ、にきびやイボにも効果的と言われています。

たぶん一番決定打となるのが、こちらのティーバックだと思います。匂いもとても香ばしくて、クセが少なく美味しく飲み飽きない味です。

ひとつひとつ、小さめのティーバックのため会社用の水筒に入れてお湯を入れるだけで速攻できちゃいます！

わざわざやかんで煮出す必要もないので、すごく便利です。ただ一口目がどうしても濃いので、若干苦いですがそれもまた癖になりそうでした。（笑）

 

SUN LIPID　リポソーム ビタミンC

iHerb　2719円

これも有名どころのビタミンCサプリ。

リプライセルより効果は劣るらしいですが、味はリプライセルより食べやすく

漢方の甘味をぎゅっと凝縮した感じ。水なしで我慢できないことはないですが、喉に甘さがひっつきます。養命酒が好きな方は、大好きな味だと思いました

味とは裏腹に、やはり効果は抜群。

まずは朝一発で目が覚めます。二度寝したくてもできません。

肌もとぅるとぅるです。にきびができそう、二日酔いをしている時は夜、毎日摂取するようにしています。

いつもの王道！これがないと生きていけない

皮膚科処方薬　べピオゲル 2.5%

↓詳しい内容はこちらで熱く語っております↓

【にきび】ベピオゲル2.5%という最強のにきび薬について語っていいかい(写真あり)

やっぱ君がＮｏ．1だよ！！

 

他に意識したこと

加工肉を食べるのを控えた

→ソーセージやウインナー、ベーコンなどは塩分や添加物が多いため摂取するのを控えました。

糖分の多い飲み物・食べ物は、ストレスを抱えた時のみ

→普段は夜しか間食しないので、ストレスを抱えてどうしても食べたい時のみ、自分を甘やかす日だけ許してました。

ケーキやクッキーを減らして、和の・フルーツに置き替え

→チョコやケーキが大好きでしたが、チョコは高カカオのみ。代わりにを和の食べ物や、フルーツをとることで人工甘味料を減らしました。

野菜中心のおかずのメニューを考える

→野菜8割、肉魚2割のおかずメニューを組んで、野菜摂取量を上げました。

 

4月18日現在のお肌でbefore・afterを見てみよう

特に基礎化粧品はプチプラの安いもので足りるので、ブランド等はこだわっていません。

まだニキビ跡が目立つものの、赤ニキビは生理の時か体調不良の時くらい

 

まだ初期ニキビができることがあるので、今後も全滅できるよう試行錯誤を繰り返していきます！